Impactul vremii asupra sănătății: o realitate ignorată
Într-o lume în care suntem înconjurați de tehnologie și confort, uităm adesea că suntem la mila unui factor pe care nu îl putem controla: vremea. Deși ne place să credem că suntem deasupra influenței naturii, realitatea este că vremea ne afectează starea de bine în moduri pe care nici măcar nu le realizăm. Arsuri de soare, lăcrimarea ochilor din cauza vântului, acestea sunt doar câteva dintre efectele directe pe care le putem observa. Dar există și altele, mai subtile, dar la fel de puternice.
Meteosensibilitatea: o problemă ascunsă
Profesorul Martin Scherer, directorul Institutului pentru Medicină Generală din cadrul Universității Hamburg-Eppendorf, ne aduce în atenție un termen pe care mulți dintre noi nu l-am auzit: meteosensibilitatea. Acesta se referă la capacitatea corpului nostru de a se adapta la schimbările de vreme. Variațiile bruște de temperatură, schimbarea presiunii aerului și a umidității sunt principalii factori care ne influențează. Corpul nostru trebuie să se adapteze rapid la aceste schimbări, iar această adaptare ne poate afecta starea de bine, dispoziția emoțională și eficiența în muncă.
Simptomele meteosensibilității
Reacțiile la schimbările bruște de vreme pot varia de la persoană la persoană. Cele mai comune simptome sunt problemele de tensiune, amețeli și o stare de inconfort psihic. Se presupune că aceste simptome sunt cauzate de influența schimbărilor de vreme asupra sistemului nervos vegetativ. Oamenii sănătoși pot fi sensibili la aceste schimbări dacă organismul lor nu poate reacționa suficient de rapid. În cazul persoanelor cu boli cronice, simptomele bolilor pot fi accentuate.
Pericolele caniculei
Canicula persistentă aduce cu sine propriile sale pericole. Supraîncălzirea corpului, pierderea apei și a electroliților pot avea efecte negative asupra creierului, tensiunii arteriale și rinichilor. Persoanele cu probleme cardiace, respiratorii sau renale pot avea simptomele agravate, iar femeile gravide pot avea riscul de sarcini premature. În perioadele de caniculă persistentă, numărul deceselor poate crește dramatic.
Recomandări pentru meteosensibili
Profesorul Scherer recomandă persoanelor meteosensibile să facă plimbări zilnice, indiferent de vreme, pentru a ajuta corpul să se adapteze la schimbările de temperatură. În zilele caniculare, este recomandat consumul de apă mult și evitarea activităților fizice solicitante. De asemenea, se recomandă evitarea expunerii la soare, plimbările în pădure sau pe malul apei, hidratarea suficientă, protecția solară și purtarea de haine ușoare, din fibre naturale și culori deschise.
Sursa: Oradea În Direct
